Yoğun talep üzerine stüdyomuzda hocamız Melike eşliğinde yoga derslerimiz başlamıştır!
Ön görüşme, tanışma ve demo seansı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Peki yoga nedir?
Yoga fiziksel bir teknik olmasına rağmen hem bedensel hem de duygusal fayda sağlar. Vücudunuzdaki kasları ve omurgayı güçlendirerek esneklik ve kolay hareket becerisi kazandırır. Duygusal açıdan çok güçlü bir stres gidericidir. Vücut-zihin-ruh bağlantısını dengeleyerek rahatlık ve huzur sağlar.
XPilates Studio Konya | Pilates | Yoga | Diyet
