PilatesReformer ile Kişiye Özel Eğitimler
PilatesReformer eğitimi almış eğitmenlerimiz 25 yıllık tecrübeleriyle hızlı bir şekilde istediğiniz sonuca ulaşmanızı sağlarlar. Bire-bir eğitmenle beraber çalışmak, sizin hedeflerinize ulaşmanız için, en kısa sürede en iyi sonucu almanızı sağlar.
Deneyimli eğitmeniniz ile birlikte egzersizler daha keyifli hale gelecek ve kısa sürede alacağınız mükemmel sonuçlar hem moralinizi yükseltecek hem de sizi gereksiz zaman kaybetmekten koruyacaktır.
X pilatesstudio’da, deneyimli, eğitmen pilates sertifikalarına sahip ve 25 yıllık tecrübeli spor öğretmenleri olan pilates eğitmenlerimiz eşliğinde egzersizler sizin için zevk haline dönüşecektir.
PilatesReformer egzersizleri:
Egzersizlere başlamadan önce profesyonel tanita “vücut analiz” cihazımız ile vücut analizinizi yapmaktayız..
Tanita -418 BC cihazı ile yağ, kas, su ve kemik dokusu miktarlarınızı ve metabolizma hızınızı değerlendirdikten sonra, tüm veriler doğrultusunda; sosyal ve iş yaşamınızı göz önünde tutarak dilerseniz diyetisyenimiz tarafından size özel bir beslenme programı oluşturmaktayız.
Belirli periyotlarla beslenme programınıza uyumunuz, yağ-kas-su kitlesi değişimleriniz, kilo ve metabolik hızınız tarafımızdan takip edilmekte, gereken çözüm önerilerinde bulunmaktayız.
Üyelerimizin kendi vücudunu tanımasına yardımcı olmakta ve beden eğitimi ve spor bölümü mezunu 25 yıllık deneyimli profesyonel pilates eğitmenlerimizle beraber, özel istekleriniz ve vücut analizleriniz doğrultusunda size özel pilates egzersiz programınızı belirlemekteyiz.
Bunların sonrasında hep birlikte doğru nefes almayı, doğru beslenmeyi, doğru omurga duruşunuzu kazanarak yaşam kalitenizin arttığını hep birlikte mutlulukla göreceğiz:)
